足引き締め効果2008年03月18日 23時57分55秒

我が家は三階建てです。 洗濯機は一階にあるので、濡れて重くなった洗濯物を屋上までもって上がるのは、なかなかいい運動になってます。 一気に上っていき、上に到着するころには心臓がドキドキしています。 かなり鍛えられそうです。足が引き締まるんじゃないかと期待しています。

最近、ほぼ専業主婦の生活です。

主婦って大変です。

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